12 viisi, kuidas temast kiiremini üle saada

Hiljuti vallaline? Siit saate teada, kuidas naasta muinasjutulisuse juurde ja saada oma eksist kiiresti üle ...

Kõrval 6. august 2009

Hiljuti vallaline? Siit saate teada, kuidas naasta muinasjutulisuse juurde ja saada oma eksist kiiresti üle ...

Kuva galerii 13Fotod 113-stÜhekordne pääste

Hiljuti vallaline? Me kõik teame skoori - teil on tunne, et olete kurb, haige ja üksi. Kuid võite nuuskamise lõpetada, Cosmo on siin, et aidata teil nende näpunäidete abil ülikiiresti üle saada.

213-st1. Andke endale aega kurvastada

Hea uudis on see, et halvad asjad näevad praegu välja, saate temast üle. Halb uudis on see, et te ei saa hüpata otse sellesse kohta, kus lähete koos uue mehega päikeseloojangule hüppama, ilma et te enne oma kaotust kurvastaksite. Oma tunnete pudelitesse toomine ainult viivitab teie taastumist. See on teie ideaalne ettekääne veeta päevi suleteki all, toppida näole šokolaadi ja nutta rom-comsi juures - see pole kõik halb!

313-st2. Kirjutage päevik või e-kiri

Tema pommitamine vägivaldsete, abivajavate või kerjavate meilidega ei aita tõenäoliselt kaasa. Parimal juhul ignoreeritakse sind, halvimal juhul, kui võtta arvesse tükike tema mõtet. Kuid kirjutamine võib olla suurepärane viis kõigi tekkinud tunnete vabastamiseks. Pidage oma tunnete päevikut või kirjutage talle väljamõeldud e-kiri, et selgitada oma enesetunnet. Lihtsalt ärge klõpsake nuppu Saada!

413-st3. Nõus, et see on läbi

Kui te ei kuulu nende paaride hulka, kes lähevad lahku ja teevad meelt iga nädal, on tõenäoline, et olete lahku läinud mõjuval põhjusel. Isegi kui teil on määratud koos olla allpool joont, hoiab sellele ideele keskendumine ainult tervenemisprotsessi. Kui teil on raske lahti lasta, on aeg minna kalkunisse ja lõpetada igasugune kontakt. Peagi saate aru, et elu võib kulgeda ka ilma temata.

513-st4. Korista oma tegu

Majapidamistööd võivad tunduda viimase asjana, mida tunnete, kuid te olete üllatunud, kui puhastustöö võib olla meeliülendav. Teil on olnud nädal aega räpane Kleenexi, vanade fotode ja šokolaadipakendite keskel, nüüd on aeg vana puhastada ja uuele teed leida. Paki kõik meeldetuletused temast minema, pühkige ämblikuvõrgud ära ja kasutage siis kõige paremini ära seda, et teil oleks koht nii tüdrukutirts kui soovite.

713-st6. Tunneta armastust

Kui olete see, kes on maha visatud, tunnete end väärtusetu ja ebameeldivana, kui olete see, kes on dumpingu teinud, tunnete end nagu auhinnalehm. Mõlemal juhul vajate kindlalt krahhi kursust. Paluge oma kolmel lähemal sõbral saata teile e-postiga nimekiri põhjustest, miks nad teid armastavad, koostage nende vastustest loend ja kinnitage see kuhugi, kus näete iga päev kindlaid tõendeid oma vapustavuse kohta.

813-st7. Alustage uue projektiga

Kui olete harjunud meeskonnaelu ühe poolena tegutsema, võib see tunduda üsna hirmutav ja sihitu, ilma et keegi teine ​​keskenduks. Võtke vastu uus huvi või elustage vana. See annab teile eesmärgi ja suurendab teie suhtlusringkonda. Liituge spordiklubiga, alustage raamatu- või filmiklubi, proovige kudumisega oma kätt (see on praegu nii trendis) või seadistage oma versioonTule sööma koos minuga!

913-st8. Veeda aega sõpradega ...

Kuigi kogu töö on teie teha, on lõpuks teie kaaslased need, kes teid sellest läbi viivad. Mõelge, kes on need inimesed, kes panevad teid alati end hästi tundma ja veedate nendega kvaliteetset aega. Kuid ärge raisake aega nende niinimetatud sõpradega, kes näivad alati teid lõpetavat. Nüüd on hea aeg surnud puust lahti saada ja uuesti alustada.

1013-st9. ... Ja aeg ise

Ehkki on oluline olla hõivatud, veeta aega nendega, kes hoolivad ja tutvustavad ennast uutele inimestele, on oluline ka mõningane 'mina' aeg. Küünla põletamine mõlemas otsas hakkab maksma, väsimus on stressi ja kurbuse vaenlane number üks. Lisaks on oluline, et teil oleks veidi aega mõtisklemiseks ja juhtunust õppimiseks, et aidata teil edaspidistes suhetes (jah, leiad armastuse uuesti!).

üksteist13-st10. Tehke soeng

Nii madal kui see ka pole, on kaks asja, mis ei suuda teie meeleolu tõsta ja aidata teil jälle õnne poole pöörduda: soeng ja kingad. Teisisõnu, nüüd on aeg anda endale makeover, millele olete juba mitu kuud mõelnud. Osta virna ajakirju, mis tõmbavad pilte kõigist teile meeldivatest rõivastest, juustest ja jumestusest, ja looge oma välimusraamat, millega poodidesse jõuda.

1213-st11. Tehke plaane

Kui olete suhtes, tundub alati, et on midagi oodata - pühad, romantilised nädalavahetused, õhtusöögipidud ... aga see, et lendate üksinda, ei tähenda, et te ei saaks ette planeerida. Seal on palju puhkusi, mis on mõeldud vallalistele või altkäemaksu sõbrale (seda peaks tegema tasuta näohooldus), et minna koos tüdrukutega nädalavahetusele.

1313-st12. Võtke omaks üksikisus

Mitu korda suhtes olles tundsite kadestanud oma üksikuid sõpru? Muru on aia ühest küljest sama roheline, kui mitte rohelisem. Koostage nimekiri kõigist asjadest, mida saate teha ainult vallalisena (vaadates kogu Sex & the City boksikomplekti; andes oma pööraseid toitumisharjumusi ilma, et peaksite ennast selgitama; flirtige selle armas blokeerimisega supermarketi järjekorras).

Tutvuge meestega, saate sõnumeid ja flirtige Cosmo veebikohtingutel

Telli ajakiri Cosmopolitan juba täna

JärgmineRahvusvaheline päästetöö: võõramaised Reklaam - jätkake lugemist allpool