7 tervislikumat asja, mida saate Domino juures tellida
Sest igal aastaajal on sellest abi
Domino / PizzaFeed'Ma valiksin Vegetarian Supreme'i,' ütleb Shona. 'Vähemalt nii saate köögiviljadest mõned toitained'. See pizza on täis punaseid sibulaid, rohelisi ja punaseid paprikaid, mis sisaldavad kiudainete ning mineraalirikaste seente ja tomatite lisamiseks C-vitamiini, suhkrumaisi, nii et see pole kindlasti kõige halvem viil, mida võiksite tellida - eriti kui tellite selle klassikalise asemel õhukesel koorikul.
Kanafestival pitsa (184kcal suure viilu kohta klassikalisel koorikul)
Teise võimalusena lisab teie pitsa valgu lisamine kiiremini ja aitab tasakaalustada süsivesikute veresuhkruefekte, mis tekitavad sageli ülikiiret nälga. Shona soovitab kanafestivali, mille peal on kana, seened ja suhkrumais. Kas soovite seda veelgi toitevamaks muuta? Lisage väike tšilli - 'see sisaldab koostisosa nimega kapsaitsiin, mis arvatavasti aitab suurendada teie ainevahetust ja aitab kaalulangetamisel,' selgitab ta.
Kana Kickers (204kcal portsjoni kohta)
Domino oma Need on üks madalama kalorsusega külgi - võrreldes näiteks Spicy BBQ Wings'iga, mis on 302kcal portsjoni kohta - ja jällegi annavad teile proteiinisisalduse, mis muudab vähem tõenäoliseks prügi täitmise. Pidage lihtsalt meeles, et 'portsjon' koosneb poolest karbist, mitte tervest, ja vältige küüslaugu ja ürdi kastmist, mis tuleb ülanurgas, vastasel juhul olete enne 87% lisakalorit ja 9 g rasva lisanud 'täidisega koorik'.
Tangy Salsa Dip (21kcal portsjoni kohta)
Nüüd, kui oleme purustanud kõik teie kreemjad küüslauguunistused (soz), lubage meil pakkuda teile maitsvat alternatiivi oma koorikute sissetoomiseks: salsa. Vanni kohta säästab see 66kcal ja 8,7g rasva ning see on palju vähem magusam kui alternatiivid nagu BBQ-kaste või Sweet Chilli dip, mis mõlemad sisaldavad rohkem kui 5g suhkrut ühe pisikese plastkauna kohta.