Kas koera karvad aitavad tõesti pohmelli ravida?
Pole kindel, kas selle üle rõõmustada või kurvastada, tbh
RõžkovGetty Images Me kõik oleme seal olnud - palav peavalu, suukuivus ja tõsine pohmellivärin. Hommik pärast suurt õhtut pole tavaliselt ilus.
Mis siis, kui me ütleksime teile, et on olemas igavene pohmelliravim, mis võib teid lihtsalt viletsusest säästa? Sisenege lavale paremale, koera karvad - see tähendab, et jätkake joomist, et aidata teie kehal üle saada eelmisel õhtul joomise šokist.
Olete ilmselt seda juba proovinud (hei, seal, Verine Mary ...), aga kui te pole seda teinud, kõlab see natuke hullusti, eks? Ometi peaks alkohooliku joomine poomise ajal ära võtma teie vastikamatelt pohmellidelt, kui te ei saa seda häkkida.
Kuid küsimus: kas meditsiiniliselt võib rohkem märjukest aidata teil liigsest märjukest üle saada? Ja kuidas teie keha reageerib, kui määrite seda alkoholiga mitte üks, vaid kaks päeva järjest?
Palusime selle selgitamiseks abi kahelt terviseeksperdilt. Lukk üles.
Mis on 'koera juuksed'?
Vihje on nimes ... omamoodi. Lõbus fakt: fraas „koera juuksed“ pärineb igivanast veendumusest, et marutaudi saab ravida, kui juua teid hammustanud koera karvajooki.
Loomulikult on kaasaegne meditsiin tõestanud, et see ei kehti marutaudi ravimise kohta ja aastate jooksul on selle väljendi tähendus muutunud. Nüüd, kui te olete „koera karvad”, ravite pohmelli, juues rohkem seda, mis pani teid kõigepealt halvasti tundma. Aka, märjuke.
Kas koera juuksed tegelikult töötavad?
Ekspertide sõnul ilmselt mitte. Me teame, et see pole ilmselt see, mida sa tahtsid kuulda ...
Vastavalt Matthew Rowe, tervisliku eluviisi nõustaja juures Bupa tervisekliinikud , ei marutaudil ega märjukesel pole pohmelliravimina mingit teaduslikku toetust ja järgmisel hommikul joomine teeb enesetunde tõenäoliselt palju halvemaks.
'Kas pohmelli leevendamiseks on alkoholi tarvitamine kunagi hea mõte?' Küsib Matthew. 'Ühesõnaga - ei. Lõppkokkuvõttes kõik, mida see tegelikult teeb, on sümptomite edasilükkamine hilisemale päevale. '
Ohkama.
Doktor Alka Patel, saatejuht Elustiili esimene podcast , nõustub. Teooria ütleb, et pohmeluse sümptomid tulenevad sellest, et teie keha lagundab alkoholi, et sellest vabaneda, võib alkoholi joomisega uuesti kehasse tõstmine need sümptomid eemaldada. Aga see on dr Alka vastus.
LaylaBirdGetty Images 'Mõelge sellele,' palub ta. 'Kui te lõpetate joomise ja vere alkoholisisaldus langeb nulli, naaseb pohmell. Mõnes mõttes lükkavad „koera karvad” aega pohmelli tekkimiseni - kuid see on niiei saatäielikult ära hoida. '
Ta rõhutab ka, et lihtsalt vältimatu pohmelli pikendamine võib selle isegi hullemaks muuta. 'Parim on aidata taastumist niipea kui võimalik. Selle asemel niisutage ja toitke oma keha, 'soovitab ta.
Pidage meeles, et alkohol on kantserogeen, millel on sama tubakas ja asbest. Sellel on tugev seos suu-, kõri-, söögitoru-, maksa- ja käärsoolevähiga .... nii et mitte olla allalaskja, kuid on tõesti oluline juua mõõdukalt.
Niisiis, see on ametlik: et Verine Mary hiline hommikueine paneb sind tunduvalt halvemini tundma kui esimese asjana ...
Mida ma saan siis oma pohmelli ravida?
Noh, ahm ... tegelikult mitte hirmus palju.
'Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole pohmelli jaoks mingit' võluravi ',' jagab Matthew. Tõsi, ta usub, et parim viis pohmelli vältimiseks on mõistlik joomine ja oma piiride tundmine.
Pidage meeles, et soovitatud joomise juhised on põhjusega, märgib ta. Teadmiseks soovitatakse teil juua mitte rohkem kui 14 ühikut nädalas.
Aga õnneks, nagu dr Alka jagab, on pohmelli leevendamiseks palju muid teaduslikult tõestatud viise. Nagu?
- Jooge klaasi vett iga alkohoolse joogi vahel.
- Piisavalt magada (aitab piisavalt vett juua)
- Kofeiini vältimine
- Spordijookide rüüpamine (mõõdukalt).
- Banaanide või kiivide söömine (Matthew selgitab, et nad on täis kaaliumi).
Boonus: te ei ärka kunagi üles hirmust, kes kirjutas eile õhtul ...
Jälgi Allyt Instagram .
Cosmopolitan UK viimane number on nüüd väljas ja saate TELLI SIIN .
Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.