IRLi naiste sõnul kuidas libiido tõsta
Madala libiido perioodid on täiesti normaalsed, kuid proovida on mõned ülilihtsad parandused.
Madal sugutung (või madal libiido) on nii tavaline nähtus naistel, meestel ja igas soost ning soost inimestel - kuid siiski näib, et selle ümber on nii palju häbi ja saladust. Räägime palju paremini masturbeerimisest ja naiste / tupe nautimisest. Kuid kummaliselt on paljudel inimestel ikkagi häbi rääkida, kui nad ei tunne end nii seksiks.
Ilmselgelt on palju põhjuseid, miks teil võib olla madal libiido, alates kasutatavatest ravimitest, hormoonidest, stressist või lihtsalt 10 000 muust teie elus toimuvast. Üks Redditi kasutaja esitas AskWomenile küsimused: 'Mida teete, kui teil on madal libiido, kuid soovite seksikate aegade üle rohkem põnevil olla?' Nii suurendavad nad oma libiido ...
1. 'Soovitasin kuu aega tagasi oma mehele seksi planeerida ja see on meie jaoks imet teinud! Hiljuti diagnoositi mul mõni vaimse tervise värk ja sellega seoses on mul raskusi ka ajakava, rutiini jms muutustega. See aitab tõesti teada, kui seksikad ajad on kavas. Muidugi, see pole kõige 'romantilisem' asi seksi planeerimisel, kuid see toimis tõesti hästi. ' [via]
Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu
7. 'Loe raamatut nimega Tule nagu sa oled autor Emily Nagoski, mis räägib soovikiirendite ja pidurite tuvastamisest. See on suurepärane raamat. ' [via] 'PÜHA pask, mul on nii hea meel näha kedagi teist seda soovitamas,' nõustus teine kasutaja. 'Täielikult päästis mu perse, kui ma depressioonist välja tulin, ja muutis seksile lähenemist täielikult.' [via]
8. 'Mul oli üle aasta pärast sünnitust peaaegu olematu libiido, kuid ma tahtsin ikkagi oma suhetega suhelda. Suhtlesin oma vajadustega oma SO-ga ja leidsime, et pilet oli tõesti aeglane eelmäng. Nagu leebed suudlused ja kinnitavad sõnad tunde enne riiete seljast tulekut. Selline aeglane. Aeglus andis mu ajule ja kehale aega meeleolu tekitamiseks. ' [via]
'Ma tõesti üritan mõelda seksikas'
9. 'Kui mul on madal ajavahemik, üritan ma tõesti seksikas mõelda! Riietu end armsaks, vaata atraktiivseid inimesi ja mõtle nende peale alasti, vaata pornot, loe räpast lugu ... isegi kui see pole see, mida ma kohe tahan, viib see mind lõpuks kohale. ' [via]
10. 'Kui ma ei tunne end regulaarselt põnevil, on see tavaliselt enesekindluse probleem, see on minu partneriga seotud suhteprobleem, millest me pole veel õhku kustutanud. Enesekindluse nimelregulaarne treenimine on olnud suurim abimeesseal. Ehkki mu keha ei näe veel välja nii, nagu ma seda tahan, saan oma eesmärkide nimel pingutades siiski enesekindlust ja suurenenud enesetunde tunnet. Suhete osas on minu jaoks suurimaks abiks olnud tähelepanelikkuse harjutamine ja äratundmine, kui see on probleem. Ma ajasin need tunded alla ja üritasin ennast veenda, et mul pole lihtsalt tuju. Nüüd saan paremini aru, et tunnen midagi tema suhtes negatiivselt, ja suhtlen sellega, et õhku puhastada ja pahameelt ära hoida. ' [via]