No-Bullsh*t, mitte hirmutav, tegelikult kasulik juhend munade külmutamiseks
Kuna internetis on kasulikku teavet šokeerivalt kerge, ei käinud teie ema seda läbi ja seal on palju asju, mida keegi teile ei räägi.
Kõige tavalisemad põhjused, miks inimesed seda arvavad.
loe
Näpunäiteid oma kliiniku valikute kontrollimiseks.
loe
Protseduuri hind ja selle eest tasumine.
loe
Alates kindlustusest kuni finantseerimiseni ja lõpetades taskukohaste võimalustega.
loe
Kolm muna külmutavat fakti, mis on & hellip; valed.
loe
Kuidas oma uudiseid jagada. Või mitte.
loe
Mis juhtub külmutamistsükli ajal.
loe
Teie peamised küsimused, millele vastasid tippspetsialistid.
loe
Protseduurijärgsete majapidamistööde kontrollnimekiri.
loe
Siin on lühike ja mittetäielik nimekiri kõigist paskadest, mida naistele pidevalt oma viljakuse kohta edastatakse:Teie munad vananevad. Teie bioloogiline kell tiksub. Peate leidma partneri, et saaksite rasedaks jääda. Sul pole igavesti.Mis võib tunduda, et ainus aeg lapse saamiseks on kohe - isegi kui te pole valmis.
* See pole * ainus kord. USA on sisenenud munade külmutamise buumisse, kus rohkem naisi kui kunagi varem on otsustanud oma reproduktiivse tuleviku ootele panna. Statistikat patsientide täpse arvu kohta ei jälgita selgelt (tere, see peaks muutuma), kuid on võimatu eitada tõendeid kogu riigis-riiklik kliinikute kett Shady Grove Fertility nägi eelmisel aastal munade külmutamise klientide arvu 52 % ; New Yorgis NYU Langone'i viljakuskeskuses oli tõus 41 protsenti - ja üha kasvav naiste sosistamisvõrk. Munade külmutamise pooldajate laieneva universumi hulgas: AOC, Emma Roberts ja Kaitlyn Bristowe.
Aastaks 2027 on maailmaturul hinnanguliselt umbes 9 miljardit dollarit, mis on kolmekordne kasv võrreldes 2020. aastaga. Juba on olemas klanitud uued Insta-grid-väärilised kliinikud ning kodused testimiskomplektid ja toidulisandid, mis parandavad teie munade kvaliteeti. Ja huvi ja pakkumiste tõus on mõistlik, arvestades kõiki põhjuseid, miks naised tänapäeval lapseootust kauem ootavad. Jah, pandeemia. Aga ka hiljem abiellumine või karjääri ja sõprussuhete eelistamine ning eesmärgid, mis ei hõlma sündimist, näiteks eile. (Või võib -olla kunagi. Üha rohkem tuhandeaastaseid inimesi on kliimaärevuse ja rahalise ebakindluse tõttu vanemlikkuse suhtes ettevaatlikud.)
Naised ootavad ka lapsi, sest alates sellest, kui munarakkude valikuline külmutamine sai 2012. aastal laialt levinud võimaluseks, on nad seda teinudsaab. Nii nagu pillid muutsid naiste elu, muutus munade külmutamine valmis sama tegema.
Ja siiski, küsige Google'ilt munade külmutamise kohta ja saate õuduslugude või hõõguva evangelismi laviini, kuid harva seda, mida peate teadma sügavalt isikliku, mõnikord hirmutava ja väga keerulise protsessi kohta. Rääkisime kümnete arstide, viljakusekspertide ja naistega, kes on selle läbi teinud (sealhulgas hiljuti,CosmoPeatoimetaja), et tuua teile kõik vajalik teave ühest kohast.
Kuula, lihtsalt sellepärast, et sinasaabei tähenda sindon- kuid siin on lühike loetelu põhjustest, miks seda vähemalt kaaluda.
- Olete 20- või 30 -aastane ja te ei taha praegu rasestuda.
- Te pole kindel, kas soovite lapsi, kuid soovite oma valikud lahti hoida.
- Sa tahad oma tulevase lapsega DNA -d jagada, isegi kui sa ei tea, millal see tulevik on.
- Teil on tervislik seisund (nt endometrioos, PCOS või emaka fibroidid), mis võib mõjutada teie viljakust.
- Teie perekonna ajalugu hõlmab kõrge riskiga vähi geene, varajast menopausi või viljatusprobleeme.
- Teil on olnud mitmeid ebanormaalseid Pap -määrdumisi või STI -d nagu klamüüdia või gonorröa, mis võivad mõjutada teie rasestumisvõimet.
- Teile tehakse soo kinnitavat operatsiooni või võtate hormoone.
- Teil on praegu laps, kuid te ei näe, et tahaksite mõnda aega uut last.
Allikas: Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž
Allikas: Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž
Kas olete huvitatud oma praegusest munade arvust?Kaasaegne viljakus saadab teile sõrmejälgede komplekti, analüüsib tagasi saadetud vereproovi ja esitab seejärel andmed teie munasarjade reservi kohta-täpsemalt selle kohta, kas teil on rohkem kui vähem mune kui teie vanuses inimesel keskmiselt. (159 dollarit)
tagasi tippu
Viis näpunäidet kliiniku leidmiseks, millel klõpsate.
Selle asemel, et küsida elussündide statistikat (loe: külmutatud munadest sündinud beebide arv), küsige, mida doktor konkreetselt teeb, et anda teile parim võimalus hilisemaks raseduseks.
Igaüks kliinikus peaks tundma end kellenagi, kellele võiks helistada keset ööd. See võib juhtuda (ja tõenäoliselt ka TBH).
Otsige kohta, kus on kohapealne labor (munade liigutamine võib neid ohtu seada). Ja küsige kliiniku munarakkude ellujäämise määra (sulatamisel ellujäänud munade protsent). Kõik, mis on madalam kui 90 protsenti, pole suurepärane.
Sa oled seal palju. Nii et proovige kliinikut, mis asub kodu või töö lähedal.
Veenduge, et see aktsepteerib teie kindlustust või töötab teiega koos finantsplaani välja.
Aga need lahedate laste kliinikud?
Mune külmutatakse sageli massiivsetes meditsiinikeskustes, mis võivad end isikupäratuna tunda. Sellised uued tavad püüavad seda muuta.
MATE FERTILITY:The käivitamine on keskendunud munade külmutamisprotsessi taskukohasemaks muutmisele-nagu ka mitte ainult mõne valitud valiku luksus. Üks tsükkel, mis hõlmab jälgimist, allalaadimist, külmutamist ja üheaastast ladustamist (kuid mitte ravimeid) on 5000 dollarit.
KEVADVILJASUS:Need Bay Area kliinikud pakkuge patsientidele tehingut: kui külmutate 20 muna enne 35. eluaastat või 30. eluaastat vanuses 35–37 aastat ja need munad ei too tulevikus kaasa edukale rasedusele, maksavad nad teile raha tagasi.
Allikas: 2020Viljakuskliinikud ja viljatusteenuste tööstus(USA) aruanne
PRELUDE:See riiklik kliinikute võrgustik paneb suurt rõhku viljakusharidusele. See pakub kogu reproduktiivteavet, mida oleksite soovinud terviseklassis õppida, ning kõiki meditsiiniteenuseid, mida vajate munade külmutamiseks.
KINDBODY:Tulge tuhandeaastase šiki sisustuse juurde, jääge läbimõeldud dokumentide ja tervisekeskuse juurde. See rahvusrühm pakub viljakusteenuseid, günekoloogiat, teraapiat, meditatsiooni ja ka treenereid, kes saavad teid toitumise kohta õpetada.
Kontrollige ka arvustusi! ViljakusIQ , ehk ka viljakuse kliinikute Yelp, hindab arste patsientide kogemuste põhjal. Samuti saate selle andmebaasist otsida teie lähedal asuvaid kõrgelt hinnatud viljakuse eksperte.
tagasi tippu
Võib olla. Munade külmutamine on muutumas palju populaarsemaks, kuid see on siiski tõesti kallis - ja paljudele inimestele (eriti inimestele, kellel puudub ravikindlustus või kes elavad alateenindatud või maapiirkondades ilma kliinikuteta) on see tõesti kättesaamatu. Kindlustamata kulud ulatuvad 6000 dollarist kuni üle 20 000 dollari, kusjuures keskmine taskuarve näeb välja umbes selline:
tagasi tippu
Kulude katmine ilma pangakontosid tühjendamata.
Aeg saata oma personaliesindajale e -kiri.
Mõned tööandjad on hakanud pakkuma töövõimalusena viljakusega seotud tervishoiuteenuseid, sageli selliste pakkujate kaudu nagu Porgand või Progyny (CosmoEmaettevõte Hearst kasutab viimast). Nende plaanide alla kuulub sageli ka munade külmutamine.
Makske veelgi vähem, veendudes, et see on tegelikult kaetud.Kui teie tööandja ei kata oma eeliste raames munade külmutamist, võib toonekureklubi teie ettevõttega katvuse laiendamiseks koostööd teha. Laske neil oma veebisaidi kaudu rida ja nad võtavad teie eest ühendust teie personaliosakonnaga.
Pöörduge oma viljakuse arsti poole, kui nad aitavad teil seda protsessi käima lükata.
Paljud kliinikud teevad koostööd finantspartnerite ja viljakuspõhiste laenuandjatega, kes teavad, mida vajate.
Makske veelgi vähem panga vahelejätmisega.Vaadake, kas saate oma kliinikust laenata. Sellised keskused nagu Spring Fertility pakuvad ilma rahata intressita makseplaani võimalust, samas kui CNY Fertility pakub ühekordset rahastamistasu vahemikus 250–1000 dollarit, sõltuvalt teie tagasimakselepingu pikkusest.
Hea uudis on see, et te ei jää aastatepikkusele arvele kinni.
Kuid enne suurte rahade tasumist ostke kindlasti ringi - saidil Freeze saate võrrelda kliinikute kulusid.
Makske veelgi vähem, tehes seda kellegi teise eest.Kui olete avatud munade annetamiseks ja vastate abikõlblikkuse nõuetele (sealhulgas vanus, KMI vahemik ja tervisekontroll), vaadake külmutamise ja jagamise võimalusi, nagu MyEggBank või Freeze and Share, kus saate tasuta tsükli mõne oma muna jaoks.
Kui teie vanemad on valmis aitama & hellip;Laenuandja Tulevane perekond pakub sõprade ja perega plaani, mis võimaldab inimestel teie nimel laenu võtta (hei, kui nad nii väga tahavad lapselapsi & hellip;).
FYI oma tulevasele minale:Munade külmutamise kulud on vaid osa protsessist. Hiljem võib kuluda rohkem kui 15 000 dollarit, kui muuta teie munad embrüoteks ja viia need emakasse.
Allikas: 2020Abistava reproduktsiooni ja geneetika uuringu ajakiri
Allikas: FertilityIQ
tagasi tippu
Munade külmutamise fakt vs munade külmutamise väljamõeldis.
Faktikontroll:See pole kaugeltki lubadus, et kõik läheb täpselt nii, nagu plaanitud. Võimalik, et te ei saa oma mune kasutada, sest need ei ela sulatamist egatehaellu jääda, kuid seda ei saa embrüoteks viljastada. Koefitsiendid varieeruvad sõltuvalt paljudest teguritest, kuid üldiselt: kui külmutate 10 muna enne 35. eluaastat, on teie võimalused ühe lapse jaoks umbes 70 protsenti.
Faktikontroll:Munade külmutamine ei sobi kõigile ja see pole otsus kergekäeliselt. See on rahaline investeering, aga ka füüsiline ja emotsionaalne. Sularaha, mille protseduurile pühendate, ravimite kõrvaltoimed, edasi -tagasi sumin arsti kabinetti, taastumine - see kõik annab kokku.
Faktikontroll:Olete näinud reklaame, mis meelitavad teid munade külmutamiseks troopilistesse piirkondadesse. Ja vacay komplekteerimine odavama protseduuriga kõlab teoorias suurepärase plaanina. Kuid meditsiiniline ravi ei ole aeg kaupluste tegemiseks ja peate oma mune välismaale ladustama või tagasi saatma - enamiku dokumentide järgi õnnemäng.
tagasi tippu
TL; DR: Nii palju või vähe, kui soovite, kuid on hea mõte end toetuseks ette valmistada.
Teie uus partner:Mu poiss -sõbraga oli kolm kuud ja äkki oli mul tema peale visata kaheksa pommi:Ma võin olla viljatu! Sest ma võin menopausi varakult läbida! Nii et laste asi võib olla nüüd või mitte kunagi! Kas lasete mind kaks korda päevas hormoonidega üle? Lisaks ei saa me seksida!Ta oli - nagu oleksin pidanud ootama ja jooksma teist teed pidi, kui ta poleks olnud - laitmatu partner. Tema vaade: ma hoolitsesin enda eest ja säilitasin oma võimalused tulevikuks ning selles pole ühtegi halba asja. Kuradi õigus. - Jess,CosmoKIK
Sinu sõbrad:Sain oma plaani jagades tagasisidet ja ausalt öeldes oleksin pidanud selgitama, et otsisin mugavust, mitte arvamusi. Jahutasin asju maha, paludes neil mõnda aega beebipalaviku TikToksist lihtsalt kinni hoida. - Maria
Sinu ema:Tõestisündinud lugu: kui te ei kujuta ette, et teie ema toetaks, ei pea te seda talle rääkima. Minu jaoks rääkisin ma oma tegevuse sisust, aga ka sellest, et ei, ma ei tahtnud rääkida potentsiaalsetest lapselastest. - Grace
Sinu töö:Jätsin selle lühikeseks, sest mulle tundus, et mu ülemusel pole õigust teada saada, kuidas mind nõelte ja ultraheliotsikutega torkima hakatakse. Selle asemel teatasin ma talle, et tegelen mitte tõsise meditsiinilise asjaga ja vajan paar nädalat paindlikkust. Planeerisin ka oma protseduuri puhkepäeva. - Noomi
tagasi tippu
Kuigi see on igaühe jaoks erinev, on siin näide sellest, kuidas tsükkel välja näeb.
Ettevalmistav kohtumine
Võib-olla tegite juba virtuaalse konsultatsiooni või kodus hormoonide paneeli, kuid nüüd, kui ametlikult munad külmutate, lähete arsti juurde, et saada kohtumine, kus ta teeb vereanalüüsi (et hinnata teie anti-Müllerian'i) hormooni või AMH taset, mis näitab, kui palju mune teil on) ja transvaginaalset ultraheli, et vaadata munasarjade folliikuleid. Samuti kirjutavad nad teile retsepti ravimite jaoks, annavad teile nende kasutamise täpse ajakava ja (kui) esitavad teile järgmise kahe nädala jooksul kontoris toimuva järelkontrolli plaani. Oh, ja olge valmis paberimajanduseks, sealhulgas kindlustusvormid, nõusoleku vormid, säilitusvormid ja plaanid, kuhu teie munad lähevad, kui teiega midagi juhtub või otsustate, et te ei soovi neid kasutada.
Kõik algab menstruaaltsükli alguses. Alates nüüdsest süstite endale iga päev ravimeid-folliikuleid stimuleerivat ja võib-olla luteiniseerivat hormooni-, et saaksite toota mitu muna. Nüüd on piirangud keelatud: alkohol, paljude dokumentide kohta (boo), pluss seks ja füüsiline koormus-hormoonravimite kõrvalmõju on rabedad (teise nimega veritsusohtlikud) munasarjad, mida füüsiline aktiivsus võib valusalt väänata.
Teine päev, teine lask (või mitu lasku) ja võib -olla mõned verevalumid. Piirkonna jäätumine mõni minut enne ja pärast iga süsti võib aidata.
Tagasi arsti juurde! Te lähete kontrollidele, tavaliselt hommikul, umbes igal teisel päeval, et teie arst saaks teie östrogeenil silma peal hoida, võib -olla kohandada ravimeid ja jälgida oma folliikulite kasvu.
Mõnel inimesel on sel hetkel täiesti hea, kuid teised võivad hakata tundma ravimite toimet - mõelge: kõhupuhitus, peavalu, iiveldus -, nii et kui tahate vaid Cheetosid süüa ja YouTube'i vaadata, siis minge kindlasti.
Rohkem östrogeeni + valmivad munad = teie keha valmistub ovulatsiooniks. Sellepärast tutvustate oma rutiinis nüüd uut ravimit (gonadotropiini vabastava hormooni antagonisti), et vältida seda liiga vara.
Nüüd on õige hetk broneerida sõber, kes saadab teid järgmisel nädalal protseduurilt koju, mis hea uudis võtab vähem kui tunni. Pärast anesteesiat muutute närviliseks ja ruumist lahkumiseks on vaja saatjat (kes loodetavasti ilmub ka teie lemmikmugavusega). Sel ajal planeerige potentsiaalne jõuvõtuvõlli päev ka järgmisel nädalal.
See on vallandamisaeg, mille arst määrab teie folliikulite mõõtmisega (igaüks peaks sisaldama ühte muna ja olema umbes viinamarja suurune; sõltuvalt teie kehast ja vanusest võib teil olla 5–20 küpse muna). See löök, tavaliselt inimese kooriongonadotropiini annus, annab märku, et on peaaegu ovulatsiooni aeg.
Munade väljavõtmine toimub umbes 36 tundi pärast käivitamist. Kliinikus panete end üles, asetate end kangidesse ja lasete end oma elu parimaks uinakuks teha, mille käigus sisestatakse pika nõelaga ultraheliotsik läbi teie tupe seina ja munasarjadesse, et saada mikroskoopiline pilt. munad.
Tulemused on järgmised: saate teada, kui palju mune saadi ja kui palju külmutamiseks piisavalt küpsed olid. Kui olete umbes 30 -aastane, soovite tavaliselt vähemalt 10 muna iga tulevase lapse jaoks, keda loodate saada. Mõned naised löövad selle arvu ühe tsükliga; teistel võib tekkida vajadus seda protsessi korrata.
Olete ilmselt (kindlasti) päris kramplik ja punnis (ka kõhukinnisus). Tülenool ja kuumutuspadi peaksid aitama. Kui olete selle eest valmis, sobib väike kerge tegevus! Järgmiseks nädalaks olete selleks ajaks täielikult taastunud.
Kaks nädalat pärast protseduuri saate menstruatsiooni. Üks ekspert nimetas seda perioodiks põrgust, kuid teie järgmine peaks olema normaalne. Ülespoole on laual taas seks ja trenn.
tagasi tippu
Need ja me läksime edasi ja saime teile mõned vastused.
- Mul on tervislik seisund. Kas ma saan seda isegi teha?Minge kõigepealt arsti juurde, kes haldab teie seisundit, sest neil võib olla vaja teid raviks heaks kiita. Näiteks kui teil on olnud vähk, leppige enne viljakusspetsialisti poole pöördumist oma onkoloogiga kokku.
- Kas on riske?3–8 protsendil fertiilsusravi saavatest naistest tekib mõõdukas või raske munasarjade hüperstimulatsiooni sündroom, tavaliselt üks kuni kaks nädalat pärast käivitamist. See on siis, kui teie munasarjad paisuvad ja lekivad vedelikku kehasse. Kuigi see on valus, on see harva eluohtlik.
- Kas ma pean rasestumisvastastest vahenditest loobuma?Kui kasutate pille, peate selle kasutamise lõpetama, kuna see takistab ovulatsiooni. Teie spiraal võib jääda, kuna see toimib erinevalt. Umbes kaks nädalat pärast protseduuri saate rasestumisvastaseid vahendeid jätkata.
Niisiis nende kaadrite kohta:Oh, jah, seda ei saa vältida: nõelad - ja palju neid - on protsessi vajalik osa. Vähemalt kord päevas kleepite end kõhtu, reide või tagumikku (süstekohtade vahetamine võib aidata valu vähendada). On tõsi, et lasud võivad nõelata, kuid enamik neist nõeltest on väikesed ja tunduvad pigem näpistamise kui torkena. Sa suudad seda.
Kui kogu nõel ajab sind närvi:Saate alati oma kliinikut puudutada, et seda teie eest teha. Pidage lihtsalt meeles, et peate nende juurde minema, kui nad muidugi tasu eest koduvisiite ei paku (mida mõned tegelikult ka teevad).
Kui tabasite takistust:Teie eelkontroll oleks pidanud märkima kõik võimalikud probleemid, kuid kui teie folliikulid ei arene, võib arst otsustada, et peaksite selle tsükli katkestama. Kuid see on haruldane, esineb ainult 5 protsenti ajast.
tagasi tippu
*See pole tegelikult lõppenud, vabandust! Mõned lõplikud ülesanded.
Kas olete väsinud kõigist munade külmutamise reklaamidest, mis teid kõikidel kontodel jälgivad? Õpetage sotsiaalmeedia juhtidele, et olete sellest üle, peites reklaamid nende ilmumisel ja lõpetades kõigi nende viljakusettevõtete jälgimise.
Siitpeale võite avastada, et hindate romantilisi väljavaateid (ja võib -olla isegi oma praegust partnerit?) Läbi objektiivi: Kas see inimene väärib minu mune? See on okei, kui mõnikord on vastus & hellip; ei.
Veenduge, et hoiate kogu oma teavet krüopangaga kursis. See on üks arve, mida te kindlasti ei soovi, et postiga kaduma läheks - või mis veelgi hullem, kogemata võlgade sissenõudmisel. Kui see on tehtud, on teie viimane ametlik ülesanne: hingake sügavalt sisse ja lõdvestuge korraks !!!
tagasi tippu
Tervitage meie väga asjatundlikku munade külmutamise ekspertide paneeli
Nataki Douglas, MD, PhD, kaasaegse viljakuse meditsiinilise nõuandekogu esimees
Aimee Eyvazzadeh, MD, reproduktiivne endokrinoloog San Ramonis, Californias
James Grifo, MD, PhD, NYU Langone Fertility Centre direktor
Tädi Jackson-Bey, MD, New Yorgi RMA reproduktiivse endokrinoloog
Tiffanny Jones, MD, viljakuskeskuse reproduktiivse endokrinoloog
Richard Paulson, MD, USC Fertility direktor
Fahimeh Sasan, MD, asutaja ob-gyn Kindbody's
Emily Seidler, MD, Bostoni IVF -i reproduktiivse endokrinoloog
tagasi tippu
Toimetaja: Andrea Stanley .Faktikontroll:Lauren Dzubow.Kopeerimisredaktor: Estee Brooke Friedman .Fotograafia: Disko kuubikud ja Leslie Kirchhoff .Stiil: Shelby Kay .Visuaalne lavastaja: Kristin Giametta .Loovjuht: Andy Turnbull .Kunstiline juht: Katie Buckleitner .