Prints Harry ütles, et vaidlus Meghan Markle'iga inspireeris teda ravi alustama

Ma kaotasin selle naise, kellega nägin veetvat oma ülejäänud elu.

Prints Harry on avanud oma vaimse tervise teekonna oma ja Oprah'i Apple TV+ dokuseriaalidesMina, keda sa ei näe,öeldes, et Meghan Markle inspireeris teda teraapiat alustama.



See oli kohtumine ja Meghaniga koos olemine, ma teadsin, et kui ma teraapiat ei tee ja ennast ei paranda, kaotan ma selle naise, kellega ma näen veetvat oma ülejäänud elu, ütles ta. Inimesed . Meie suhte alguses oli palju õppida. Ta oli šokeeritud Briti kuningliku perekonna institutsiooni lava taha tulemisest. Kui ta ütles: 'Ma arvan, et peate kedagi nägema,' reageeris see meie vaidlusele. Ja selles vaidluses, teadmata sellest, pöördusin tagasi 12-aastase Harry juurde.

Harry jätkas, et tema terapeut aitas tal teadvustada, et olen elanud mullis, selles perekonnas, selles asutuses, ja ma olen peaaegu mõtteprotsessi või mõtteviisi lõksus. Ta lisas, et ma tegin kiiresti kindlaks, et kui see suhe toimib, pean ma oma minevikuga tegelema, sest seal oli viha ja see polnud viha tema peale. See oli lihtsalt viha ja ta tundis selle ära. Ta nägi seda. Niisiis, kuidas seda parandada? Ja see oli juhtum, et peate minema tagasi minevikku, pöörduma tagasi traumapunkti, tegelema sellega, töötlema seda ja seejärel edasi liikuma.

Mõnikord peate minema tagasi ja tegelema tõeliselt ebamugavate olukordadega ning suutma seda ravida, et saaksite paraneda. Minu jaoks on teraapia varustanud mind sellega, et olen võimeline kõike vastu võtma. Sellepärast olengi nüüd siin. Sellepärast on mu naine nüüd siin, ütles Harry, lisades hiljem: 'Valisime oma vaimse tervise esikohale. Seda me teeme. Ja seda me teeme ka edaspidi.

VaataMina, keda sa ei näe21. mail Apple TV+vahendusel.


Kui olete hädas ärevushäirega, palun võtke ühendust litsentseeritud terapeudiga kes saavad teie individuaalseid vajadusi aidata või külastada veebisaite nagu USA ja NIMH , mis pakuvad ravivõimalusi ja erinevaid ressursse.

Seotud lood