Tõeline vestlus: reegel „Kontakte pole” on ainus viis, kuidas lagunemisest üle saada

See on mõeldud kõigile teile, kes on ikka veel üleval?

Seda, mu sõbrad, nimetatakse kontaktivabaks reegliks - ja ausalt, see aitas mul kõigist varasematest suhetest edasi minna (okei, pigem olukorrad ) suhteliselt kiiremini kui mu sõbrad, kes ikka kirjutavad oma endisele tekstile “u up?” kell 2 hommikul teha.

„Reeglit ei saa võtta, kui pärast lahku minekut ei helistata, ei saada tekstsõnumeid ega sõnumeid. See hõlmab seda, et ei räägita nende sõprade ega perega neist ega lahkuminekust endast, ”ütleb kohtingu- ja lahkuminekutreener Lee Wilson .

Samuti pole ka kindlat ajaskaala. Kui teie jaoks töötab kuuajane kontaktivaba reegel, tehke oma asi. Kui soovite olla nagu mina ja lõigata nad jäädavalt oma elust lõplikult välja, minge selle nimel. 'Tehke seda nii kaua, kui kulub,' ütleb Wilson.

Seotud lugu

Kui te lihtsalt ei suuda oma endist piisavalt kaua kustutada (või blokeerida), enne kui frosé neile uuesti helistada hakkab, pole midagi - te pole üksi. Proovige oma telefonis nime muuta, nii et teile meeldiks * täpselt * see, mida teete, iga kord, kui nende kontakti leiad.

'Kui näete oma endise nime, võib see ikkagi tuua teie ellu kurbust või panna sõna otseses mõttes südame puperdama,' ütleb kliiniline psühholoog Tricia Wolanin , PsyD. 'Seetõttu soovitan oma telefoni nimi ajutiselt muuta' haletsusväärseks sitapeaks 'või' idioodiks '.'

Hei, mis iganes töötab, et takistada helistamist või sõnumite saatmist, eks? See näeb palju välja nagu teie algus õnnele - USALDUS.

Seotud lugu