Mida oodata, kui hakkate antidepressante võtma

Depressiooni ravim on mõnikord vajalik, kuid SSRI-de kasutamine ei pea olema hirmutav.

Getty Images

Ta selgitab, et antidepressante esmakordselt kasutama asudes tuleb meeles pidada kahte asja. Esimene on see, et need ei tööta kohe.

„SSRI-d kogunevad teie süsteemi, nii et te ei tunne täielikku kasu mõne nädala jooksul. Platseeboefekt võib siiski kiiremini toimida, nii et võite leida, et tundub, et tunnete end paremini enne, kui ravim on tõeliselt sisse saanud.

'See lootus võib tuua suure tõuke ja asjaolu, et saate mõnevõrra juhtida, võib iseenesest mõjutada.'

Seda on vaja meeles pidada, kui esialgu tunnete ennast paremini ja siis näib, et see halveneb või on platoo. Võib juhtuda, et olete vales annuses või et see, mida arvate muutvat, oli ravim, kuid tegelikult oli see selle võtmine.

Teine asi, mida meeles pidada, on see, et antidepressantide retsept ei ole mõeldud eluks ajaks.

'Kui see pole midagi äärmuslikku, peab see olema ainult lühiajaline asi,' ütleb Richard. “Nädalad või kuud. Sellest kaugemale minnes on see lihtsalt igapäevaste probleemide varjamine. Sellepärast on oluline pöörduda oma perearsti poole ja kombineerida see rääkimisteraapiaga, mis aitab teil põhiprobleeme lahendada. '

Getty Images

Tunnete end taas võimekana ja entusiastlikult igapäevaelus osaleda, see on märk, mida te parandate, ja peaksite leidma, et teie energiatase paraneb.

'Kui nad töötavad, peaksite tundma, et olete tagasi oma tavapärases vahemikus ja tunnete, et suudate tegeleda asjadega, mis kasvavad,' ütleb Richard.

'Enamiku inimeste jaoks on depressioon seotud sellega, kuidas nad oma igapäevases elus probleemidega tegelevad, mistõttu meditsiin võib neile leevendada, kuid pika vaimse heaolu jaoks on eluliselt tähtis õppida neid probleeme tervislikult käsitlema.

'Antidepressandid on haava kips, kuid peate selle põhjust ravima rääkimisteraapiaga, et saaksite tulevikus paremini toime tulla.'

Millal pöörduda tagasi oma perearsti juurde

Mõnel juhul ei ole ravimid teile sobivad ja muretsemise korral on alati hea minna tagasi oma perearsti juurde.

'Enamikul juhtudel on ravim täiesti hea,' rahustab Richard. 'Selle mõju saavutamiseks peaks kuluma mõni nädal, nii et kui kahe või kolme nädala jooksul ei tundu, et see läheb õiges suunas, pöörduge tagasi oma arsti juurde - isegi kui see on ainult kindluse saamiseks.

'Kui te tunnete end endiselt väga maas, pole teie ärevus paranemas või kui teil on probleeme unega, laske end kontrollida.'

Millal olete valmis antidepressantidest tulema?

Nii nagu antidepressantide kasutuselevõtt võib olla heidutav, võib olla ka mõte nende peatamisest, eriti kui need on toonud suurt paranemist.

'Kui teil on juba mõnda aega hea enesetunne, rääkige oma perearstiga, kuidas te ravimist loobute, ja siis saate testida, kas suudate toime tulla igapäevaste probleemidega, millega te varem hakkama ei saanud,' ütleb Richard.