Miks ma kaotan oma juukseid 20ndates eluaastates?
Sain * tõelised * põhjused koos parimate ravimeetoditega.
Suurimad juuste väljalangemise süüdlased
Esimene asi on esimene: juuksed elavad neljaetapilises tsüklis - mitte ainult ühes. See kasvab, puhkab, kukub ja siis taastub. Ja kuna selles tsüklis on palju erinevaid geene, on protsessi ülimalt lihtne häirida, ütleb Burg. Õnnelik sina. Isegi kui on palju põhjuseid, miks keegi võib juuste väljalangemist kogeda, on need kõige tavalisemad:
1. Äärmuslik dieedipidamine
Jah, jah, me kõik teame tasakaalustatud toitumise tähtsust, kuid sinailmseltei teadnud, et teie dieet võib teie juuste kasvu otseselt mõjutada. 'Kui piirate oma toitainete keha, nihutab see energiat juustest eemale ja suunab selle teie elutähtsatesse organitesse, nagu teie süda, kopsud või aju,' ütleb Burg. 'Juuksed pole ellujäämiseks hädavajalikud, kuid need on väga energiamahukad.'
Tõlge:Juuksed vajavad kasvamiseks palju energiat ja kui te ei söö piisavalt valke, rauda, vitamiine ja rasvhappeid, garanteerite põhimõtteliselt juuste väljalangemise või hõrenemise(mida, muide, te ei märka umbes kolme kuu jooksul, pärast seda, kui teie juuksed on läbinud puhkamise ja langemise faasi).
evolis Professional Reverse Activator65,00 dollarit OSTA NÜÜD Fütospetsiifiline fütogrowth spray juuste hõrenemiseks58,00 dollarit OSTA NÜÜDKui meditsiinilised seisundid kõrvale jätta, võib varakult algav juuste väljalangemine olla ka pärilik. Burg ütleb, et see on pigem müüt, et juuste väljalangemist võib edasi anda kas teie emalt või isalt - kui teil on kahele perele hõrenevate juustega vanaema või tädi, on tõenäoline, et teil on ka see. Armastan sind, fam!
Ummmm, kas mu juuksed langevad või hõrenevad?
See on küsimus, mille esitan endale kõige rohkem hommikuti: kuidas täpselt aru saada, kas teie juuksed ontegelikulthõrenemine või kui viskad lihtsalt natuke rohkem kui tavaliselt? 'Iga päev kaotate umbes 50–100 juuksekarva, mis on umbes 0,001 protsenti teie juustest, ”Ütleb Burg. 'Nüüd, kui märkate, et summa kahekordistub või kolmekordistub, näitab see, et teie juuste tsükkel on liiga lühike.' Meeldetuletus: kui teie juuksetsükkel kiireneb, läbib see oma puhkamis- ja langemisetapid liiga kiiresti, mis võib põhjustada teie üsna väikesel peas vähem juukseid.
Peale duši all või juukseharjale kaotatud juuste hulga jälgimise soovite kontrollida oma hobusesaba (kas see tundub õhem või vähem kogukas kui tavaliselt?), Teie osa (kas see laieneb?) Ja oma peanahk (kas näete seda peegeldumas ereda valguse all?). Kui märkate mõnda ülaltoodust, ärge unistage, saate teha järgmist.
Naiste rogain 5% minoksidiilivaht24,97 dollarit OSTA NÜÜD Keranique juuksekasvu hooldus 2% minoksidiil25,00 dollarit OSTA NÜÜD